Caleta de la Nutria Marina: Un cuento ayuda a los niños con ansiedad enseña la relajación, la respiración profunda para reducir la ansiedad, el estrés y la ira, mientras que promueve el sueño reparador

By Lori Lite

Children's, Personal growth, Health & well-being | Paperback, eBook, Audiobook


A los niños les encantará la experiencia de la respiración del vientre con las juguetonas nutrias de mar y la niña del mar. Esta efectiva técnica auto-calmante también es conocida como “respiración diafragmática” y puede tener un impacto positivo en la salud de su hijo. La respiración adecuada puede reducir niveles de estrés y ansiedad. Se puede utilizar para disminuir el dolor y la ira, ya que se abre y equilibra el sistema nervioso que afecta a todo el cuerpo. Personajes encantadores y una respiración fácil, animan a su hijo a desacelerarse, relajarse y dormir plácidamente. Si le gustado el clásico Un Niño y un Oso, le encantará Caleta de la Nutria Marina. Otros beneficios de la utilización de vientre para respirar son: Ayudar al cuerpo a eliminar los desechos y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Ayuda a la relajación, alivia la tensión muscular, aumenta la flexibilidad y la fuerza de las articulaciones y ayuda a recuperarse más rápido de la tensión y el esfuerzo. Fomento de la estabilidad emocional y la claridad mental para sentirse más enérgico y positivo. Reduce la necesidad de estimulantes y muchos medicamentos recetados dañinos. Mejora la circulación sanguínea y alivia la congestión. Aumenta el suministro de oxígeno y nutrientes a las células de todo el cuerpo. Alivia la tensión en el corazón mediante el aumento de oxígeno al corazón. Ayuda a aumentar el suministro de sangre y nutrientes a los músculos, la sangre y los huesos.


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A los niños les encantará la experiencia de la respiración del vientre con las juguetonas nutrias de mar y la niña del mar. Esta efectiva técnica auto-calmante también es conocida como “respiración diafragmática” y puede tener un impacto positivo en la salud de su hijo. La respiración adecuada puede reducir niveles de estrés y ansiedad. Se puede utilizar para disminuir el dolor y la ira, ya que se abre y equilibra el sistema nervioso que afecta a todo el cuerpo. Personajes encantadores y una respiración fácil, animan a su hijo a desacelerarse, relajarse y dormir plácidamente. Si le gustado el clásico Un Niño y un Oso, le encantará Caleta de la Nutria Marina. Otros beneficios de la utilización de vientre para respirar son: Ayudar al cuerpo a eliminar los desechos y el fortalecimien...


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Lori Lite is a blogger, social media strategist, Twitter specialist, parenting expert, and successful entrepreneur. Her line of books, CDs, and lesson plans are considered a resource for parents, psychologists, therapists, teachers, doctors, and yoga instructors. Lori’s received national attention on Shark Tank and her sort after accessible tips have been featured in hundreds of publications to include: CNN Living, Real Simple Magazine, USA Today, Family Circle, Working Mother Magazine, and Web MD. Lori consults and collaborates with heart-driven companies and entrepreneurs to bring their message or product to parents nationwide. For more information visit  Stress Free Kids and for daily advice follow Lori on Twitter and Facebook.


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